Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Дождь матрица

Депрессия и тревога чаще встречаются у больных сердечной недостаточностью чем у больных онкологией

депрессия у больных с ССС.png
Согласно исследованию, почти каждый четвертый пациент с сердечной недостаточностью испытывает Collapse )

promo padolski july 27, 2013 21:05 10
Buy for 20 tokens
Рассмотрю предложения по написанию материала по организованному вами блог-туру и другие разумные формы взаимовыгодного сотрудничества с одновременной подачей на страницах ЖЖ и официальной открытой группы Padolski в "Одноклассниках" https://www.ok.ru/padolski и других моих площадках. На этот…
Дождь матрица

Шесть простых способов позаботиться о своем психическом здоровье


Забота о нашем психическом здоровье должна быть такой же практикой, как и чистка зубов по утрам.

Тем не менее, многие из нас Collapse )
В целом, создание небольших практик в течение дня может превратиться в мощные ритуалы, чтобы изменить то, как вы проводите свой день, и отличный способ улучшить свое психическое благополучие.


Дождь матрица

О пользе сплетен для душевного здоровья и общего благополучия участвующих в разговоре


Ещё одно я понял, просматривая сегодня доступную для чтения прессу: сплетни – Collapse )
Вот только, когда невольно становимся свидетелями того, что сплетничают о нас – нам, почему-то от этого неприятно, хотя минуту до этого мы тоже с большим удовольствие «промывали косточки» кому-то…



Дождь матрица

Союз красавицы и чудовища – недолговечен, как оказывается


Сегодня дважды из разных совершенно источников обрёл информацию о том, что, как оказывается, жена, которая Collapse )
Но на всякий случай, не переусердствуйте с красотой… На всякий пожарный…



Дождь матрица

По логике – правильно, но никогда бы не догадался, что раньше именно хирурги занимались этим


Всегда считал, что техника гипноза – была изначально прерогативой психиатров.
Однако, как оказалось, что – нет. В доэфирную эпоху именно только хирурги им пользовались для того, чтобы вести своих пациентов в сон.
Впервые в практике лечения душевных болезней гипноз начал использовать знаменитый французский психиатр Жан-Мартен Шарко.
Практическую же психологию (тут специалисты – не обязательно с высшим медицинским образованием) гипнозом для коррекции невротических нарушений, не связанных с психическими заболеваниями обогатил основатель психоанализа – Зигмунд Фрейд.
Не перестаю удивляться, искать поводы для удивления и делиться ими с вами, уважаемые мои читатели! ...



Дождь матрица

Один из распространеных приёмов обмана покупателей, используемый в любом торговом центре


Обманывают нашего брата покупателя везде и во всём – очередной раз убеждаюсь.
Collapse )
Позже, эти приёмы в архитектуре стали обязательным условием при строительстве любого крупного торгового центра, в чем вы можете убедиться сами, посетив их.


Дождь матрица

В принципе, ожидаемый аспект, который нужно учитывать в условиях эпидемически обусловленной изоляции


Прогулки на свежем воздухе сдерживают грусть и тоску

Новое исследование показало, что времяпрепровождение на свежем воздухе при оCollapse )Необходимо выработать разрешительные правила пребывания людей на свежем воздухе для профилактики развития депрессии в условиях закрыты пространств при вынужденной блокировке этой зимой»

Дождь матрица

Вечер, усталость, апатия, МГУ, "Волга", девушки...


Какая-то лавина усталости и апатии навалилась во второй половине дня и не пойму причины на это…
Заставил себя подняться и посерферить в Сети, где почти сразу на глаза попалась эта занятная фотография.
«Волга» (кажется ГАЗ-12) с девушками внутри на фоне силуэта МГУ (если не какой-либо «двойник» данного сооружения). Единственно, что не пойму – это фотография действительно эпохи СССР или удачно стилизованная под это время: уж больно девушки откровенны в своих позах, находясь в машине…
Как вы думаете?

Дождь матрица

О роли отца в жизни взрослых мальчиков и девочек по мнению Фрейда


Ох, уж этот Зигмунд, понимаете ли, Фрейд!
Collapse )
Хотя, конечно, в некотором смысле, рациональное зерно у этого дядьки есть, если задуматься…

Дождь матрица

Некоторые правила, которых я стараюсь придерживаться при важном разговоре


1. Максимально открытая поза
Подразумевает под собой отсутствие касаний между правой и левой конечностью. Как верхними, так и нижними. В противном случае – сложенные в замок пальцы рук, кисти в виде «лодочки», скрещенные руки на груди иди же закинутые нога на ногу или скрещенные под стулом стопы – могут вызывать у собеседника впечатление, что я что-то скрываю, недоговариваю или откровенно вру.

2. Примитивные дыхательные упражнения незадолго до разговора
Волнение в голосе, естественное для важного разговора, некоторыми собеседниками воспринимается как ваша личная слабость. Поэтому, незадолго до переговоров (достаточно 5-10 минут для этого) отключаю свой телефон и в уединенном месте или просто стараясь не привлекать к себе излишнее внимание, удобно усаживаюсь, выпрямив спину и расправив плечи. Затем делаю замедленные, одинаковые по протяженности вдохи и выдохи, считая про себя до 5-6, без пауз. Это помогает отвлечься от окружающего, сосредоточиться и снять волнение.

3. Сдерживаю активную жестикуляцию и чётко, с уверенностью, произношу слова
Жестикуляция может отвлечь слушающего вас от сути разговора, уверенность и правильная артикуляция – придадут вашим словам вес.

4. Слежу за эмоциями и реакцией собеседника
Не считаю зазорным переспросить о том, что всё ли понятно из того, что я только что говорил.

5. Стараюсь излагать своим мысли короткими предложениями, понятными и простыми фразами

6. Стараюсь выстроить план беседы заранее и проговорить его про себя
Не всегда этот пункт выполним, но я стараюсь его придерживаться. Знаю пару человек, которые даже записывают на смартфон предполагаемые основные тезисы разговора и пару раз затем его прослушивают, дабы подобрать правильный тембр, расставить грамотно паузы, сделать акцент на что-то. Но сам так не делаю.

А вы готовитесь к важным разговорам или переговорам, или импровизируете?