?

Log in

No account? Create an account

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Entries by category: здоровье

[sticky post]Про что мой журнал?
Патологоанатомы
padolski





Привет! Я врач-патологоанатом. Беларусь. Гомель.

я-1

Для того, чтобы узнать побольше обо мне и прочесть материалы, написанные мной ранее, вы можете просто пройтись по моим МЕТКАМ
КИНУТЬ ЖЕТОНОВ, ЕСЛИ ХОТИТЕ, ТОЖЕ МОЖНО ТУТ:

Вы можете поддержать сайт материально. Для этого укажите сумму взноса, выберите тип титульных знаков WebMoney и нажмите кнопку «$пасибо!». Указанная Вами сумма сначала поступит в сервис WebMoney.Advisor. По мере накопления взносов они будут переводиться владельцам сайтов. Поддержи свой любимый сайт при помощи WebMoney.
СУММЫ ВАРИАБЕЛЬНЫ - ОТ ОДНОГО РОССИЙСКОГО РУБЛЯ!!))





Рейтинг блогов ЖЖ
Анализ сайта padolski.livejournal.com

Кстати, вот тут на ГОЛОСЕ заимел аккаунт: https://golos.io/@padolski1

Мои каналы-блоги в Яндекс-Дзене:
https://zen.yandex.ru/id/5c4b3c556ddc3700bdacada1
https://zen.yandex.ru/padolski
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5c3efbb3ef136b00a923dc44


Подписывайтесь и давайте дружить!





promo nemihail 15:01, вчера 71
Buy for 20 tokens
Очень обидно понимать, что мнение простого блогера, который всё поставил на площадку Livejournal, воспринимают в самую последнюю очередь, доверяя всяческим фейкам от совершенно постороннего лица. Сейчас я вам покажу и расскажу, как можно заблокировать абсолютно любой пост, любого блогера.…

(no subject)
Дождь матрица
padolski
Со мной всё нормально. Капаюсь. Скоро вернусь)))
Спасибо за обеспокоенность и слова поддержки в соцгруппах и в личке.
Всех люблю. Всем - только Здоровья!


Проявления дефицита калия в организме и чем его восполнить
Дождь матрица
padolski

Несколько удивительным для меня стал тот факт, что часть докторов в Интернете ведущим признаком дефицита такого важного для работы сердца и центральной нервной системы элемента как Калий – называют проблемы со стулом в виде метеоризма и частых запоров.
Несколько более существенными для меня служили бы другие признаки:
1. Повышенная утомляемость и слабость при обычных нагрузках.
2. Тахикардия (учащение ритма сокращения сердца).
3. Повышенный тонус мышц, в том числе пресловутое «подёргивание верхнего века глаза».
4. Возникновение одышки.
5. Эмоциональная нестабильность.
Поэтому, акцентирование факта про длительные запоры при дефиците калия для меня стало в новинку. Однако, при беглом просмотре имеющейся у меня под рукой медицинской литературы, я не мог не согласиться с данным утверждением.
Остается только добавить, что при данной симптоматике, прежде, чем выставлять себе окончательный диагноз в виде исключительно дефицита в организме Калия, следует обратиться к врачу, дабы исключить другие заболевания, ибо «дефицит» - это не болезнь, а только одно из проявлений часто очень тяжелых заболеваний.
Как восполнить Калий своими силами?
Достаточно наличия в ежедневном рационе одного (или сочетания) из следующих продуктов: бобовые, картофель, апельсиновый сок, зелень, бананы, манго, изюм, киви, молочные продукты.

Посильно материально простимулировать развитие блога можно вот по этой ссылочке: https://money.yandex.ru/to/410018579360757

На прессе давно уже пора ставить крест
Дождь матрица
padolski
Не скажу, чтобы сразу стало обидно до слёз - где-то в глубине души я об этом подозревал...
А случилось то, что часть британских и американских фитнес-тренеров внезапно сошлись на том, что ходить в спортзал только с одной целью уменьшить только слой жира на животе - бессмысленная трата времени и денег.
Никаких изнуряющих упражнений на пресс!! Только диета, приводящая к снижению ОБЩЕГО веса и только общие аэробные упражнения, типа хоть бы и лёгкой трусы.
К созданию же красивого пресса стоит приступать только тогда, когда он наконец-то выглянет в просвете тающих жировых отложений на нём. Но даже и это удается не всем.
В общем, дорогие мои, любите себя такими, какие вы есть на самом деле и пусть вас именно такими видят и любят другие!



Возможно, что радикально побороться с ожирением можно будет уколами!
Дождь матрица
padolski

Тема, которая тревожила меня до того, как появилась другая тревога, по поводу которой я сейчас принимаю химиотерапию - ожирение и борьба с ним.
В лучшие периоды вес мой опускался до 89 кг при росте 172 см. и эти моменты ощущались необыкновенной лёгкостью и житием, но на уровне константы удерживался недолго.
Это не смотря на довольно активный образ жизни, отрицание общественного транспорта и тому подобное.
Сейчас же, при госпитализации в онкодиспансер, произведя контрольное взвешивание, мой вес бы́л фиксирован как почти НАЖАТЬ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ!!!!!Collapse )
В общем, подождем...
А вы достигли своей идеальной массы?



О взвешивании перед боем и экзотических образцах женской красоты
Дождь матрица
padolski
Как и положено перед боем, сегодня в приемном покое при поступлении в онкодиспансер взвесился.
Результат, честно говоря, меня не порадовал: сто килограмм при росте 172 см.
Это при том, что, я всегда на и с работы хожу пешком, сладкое и мучное не ем,в пище - разнообразие определённо испытываю овощами, фруктами, рыбой. Причем, рыба у нас на столе разных сортов по нескольку раз в неделю.
Связываю и отношу сей факт пребывания в повышенном весе с низким энергообменом, который хочешь или не хочешь приходит с годами.
Тем не менее, при оценке женской красоты (а куда деваться от того, что ты мужского полу?), всегда положительно оценивают женщин "в теле", как я сегодня выяснил, славянского типа.
Ибо другого типа национальности женщин, особенно восточного происхождения, смотрятся как-то по мне нелепо. Жаркий климат просто не даст ей в повышенном своём весе нормально исправляться со своими повседневными обязанностями: ну там - курей накормить и, соответственно, свинням дать. Ну и, помимо дела, коня остановить и не дать хижине сгореть.
В общем, меня, ценителя женской полноты, телеса некой японки Наоми Ватанаби, запечатлённые для какого-то глянца - не впечатлили...
Оценить лично образец женской красоты....Collapse )
А вас?

Для того, чтобы развеять больничную скуку, любая сумма: https://money.yandex.ru/to/410011629971266

Тайны «ССС» или некоторые неслучайные случайности в нашей жизни (ЗОЖ исподволь)
Дождь матрица
padolski

Вот как тут не поверить в некоторую предопределённость событий в нашей жизни заранее?
И как тут очередной раз не сказать себе, что некоторые визуальные образы, которые встречаются тебе по пути на (или с неё) работу – надо документировать с помощью камеры, лежащего в кармане твоих брюк смартфона?
Просто факты:
1. Последнюю неделю немного болел, но, не смотря на это, продолжал выходить на работу.
2. За выходные немного окреп.
4. С утра, чувствуя себя намного бодрее, чем за всю предыдущую неделю, задался вопросом, а почему это, собственно говоря, в моём организме случился такой сбой и ответ на него не нашёл.
5. По пути на работу с утра встретил праздно гуляющего за сороколета маргинальной наружности, одетого в мастерку, где на спине, на красном фоне в глаза прямо кидались большие белые буквы «ССС» с явным местом для несуществующей, по причине обветшалости, уже здесь буквы «Р» из аббревиатуры «СССР».
6. Рука зудяще потянулась к телефону, но в прослушиваемой мной через наушники очередной аудиокниге назревал очередной острый момент, который я, дабы не утерять нить сюжета, решил не прерывать.
7. Придя на работу, перебирая почту, пока остывал традиционный утренний чай, я наткнулся на кричащий заголовок ссылки, куда меня манили перейти «Три буквы «С», которые ты должен контролировать для поддержания своего здоровья».
8. Я не удержался.

По большому счету – ничего нового и советы стандартные:
1. «Сон»
Неполноценный, прерывистый, короткий сон и хроническое недосыпание – инициирующий момент в начале многих заболеваний, в том числе гипертонической болезни с последующим кровоизлиянием в головной мозг и онкологи.

2. «Стул»
Проблемы с кишечником различного происхождения – ведут в дальнейшем как к тяжелым хроническим заболеваниям самой пищеварительной системе (плюс та же онкология), так и к иммунологическим нарушениям.

3. «Секс»
Депрессия, общий вялый (в том числе сосудистый) тонус, гормональные сбои – зачастую в своеё основе имеют недостаточный и/или (подчеркивают авторы) некачественный секс.

Вот такие стечения обстоятельств уже с самого утра!
Как говорит классик российского новостного телевидения: «Случайность??? Не думаю!!!»)))

Собираюсь много думать, садясь за свой любимый микроскоп и допивая не менее любимый, уже остывший, зелёный чай…



Мой способ бесстрессового похудания
Патологоанатомы
padolski

Сейчас в очередной раз переживаю период борьбы с избыточными килограммами, которые набрал за зиму и которые уже через чур откровенно стали бросаться в глаза самому себе, не смотря на то, что я в любой ситуации нахожу свое отражение в зеркале довольно привлекательным)))
Однако, по той причине, что следовать вслед за модными, истязающими меня диетами и чрезвычайными физическими нагрузками в тренажерном зале выше моих сил, я перешел к сдержанной тактике, рассчитанной не постепенный, кумулятивный эффект.
Разумеется, на основании тонны перелопаченной медицинской и не медицинской литературы.
Но, прежде, чем я перейду к тезисному изложению тех приемов, которыми я пользуюсь, я хотел бы предупредить своих читателей о том, что в любом случае, прежде, чем приступать к похуданию, каждый из нас должен обратиться к врачу за консультацией.
Ибо вы должны помнить, что набор вами веса, особенно за относительно краткий период, может быть проявлением не только избыточного питания, но и заболеваний, часть из которых довольно тяжело поддается лечению, а ваши диеты и ограничения могут только усугубить их течение.
Только после того, что вы и ваш лечащий доктор уверены в том, что ваш лишний вес проявление гиподинамии и переедания, можно воспользоваться теми советами, которые я и испытываю на себе и предлагаю воспользоваться.

Физическая нагрузка

1. Хожу пешком на работу и назад.
Благо, живу от неё (в зависимости от погодных условий и темпа) в 20-35 минутах ходьбы.
2. В течении рабочего дня стараюсь
НАЖАТЬ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ...Collapse )
А как вы боретесь с лишними килограммами, набранными за зиму?



HR Тинькофф [CPS] RU


Владивостокский крематорий и Морское кладбище. Фоторепортаж.
Патологоанатомы
padolski
Еще один материал интересный по теме подсказал мой друг http://navimann.livejournal.com/
Спасибо за ссылочку!
Оригинал взят у zeka_vasch в Владивостокский крематорий
После поста про новосибирский крематорий, я прост обязан показать вам наш местный крематорий на Морском кладбище.
Оно уже давно выросло больше чем надо и вот крематорий понемногу решает проблему с ростом, но...
Он УНЫЛ!

Вот основное здание. Его отлично видно с окатовой
DSCF7716.jpg

Read more...Collapse )