?

Log in

No account? Create an account

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Previous Entry Share Next Entry
О том, как не стать обезвоженным
Патологоанатомы
padolski
В последнее время на работе мало пью воды, а потом, уже приходя домой – просто не могу вовремя остановиться.
Поставил себе напоминалку о том, чтобы не забывал именно на работе попивать водички.
Ибо, как врач помню, что сухость губ, жажда и пересыхание горла – возникает тогда, когда УЖЕ тело обезвожено минимум на 1% жидкости. Именно такой дефицит является инициирующим моментом для образования камешков, как в мочевыводящих, так и в желчевыводящих путях. А мне этого не хочется ведь.
Кстати, сей уникальный факт, что чем старше человек, тем меньше в его теле находится воды, просто наталкивает непроизвольно мысль, о том, что для продления молодости просто необходимо потреблять необходимое количество воды каждый день!
Представленная, найденная мной в дебрях Интернета табличка, вкратце показывает рекомендуемый объем питья в сутки исходя от веса и объема физической или умственной нагрузки.

Но я бы не советовал к ней относиться как к истине в последней инстанции, ибо наличие у вас уже имеющихся хронических заболеваний, о которых вы возможно даже и не подозреваете на этот момент, могут внести значительные правки в ваше состояние при попытке следовать данным рекомендациям!
А поэтому, мой добрый вам совет: любые советы по здоровому образу жизни, почерпнутые из Интернета, первоначально должны быть обсуждены с вашими лечащими докторами!
Ибо в жизни бывает всякое!
Не болейте и будьте здоровыми!


Издательство Clever


Posts from This Journal by “ЗОЖ” Tag


promo padolski july 27, 2013 21:05 6
Buy for 10 tokens
Рассмотрю предложения по написанию материала по организованному вами блог-туру и другие разумные формы взаимовыгодного сотрудничества с одновременной подачей на страницах ЖЖ и официальной открытой группы Padolski в "Одноклассниках" https://www.ok.ru/padolski и других моих площадках. На этот…

  • 1
Ох.... я и пол-литра не выпиваю....

Надо что то менять.

У меня как только организму начинает не хватать воды, болит голова

Тут уже в минералах необходимость, наверное, возникает...

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Зачем я пил 8-й стакан. )))

смотря какая вода, а то от неё тоже могут камни образоваться.

значит не стоит пить талую воду из жёлтого снега... (это типа шутка юмора такая :-)

Если в доме нет воды...

2 у меня выходит.

Тоже иногда забываю днём пить воду, а потом на ночь напьюсь и утром с отёками встаю.

И вот у нас с женой такое периодически...

Я водохлеб. Всегда пью много воды

Главное - чтобы на пользу)

  • 1