padolski (padolski) wrote,
padolski
padolski

Первый рабочий день, вновь борьба с лишними килограммами, сельдерей и яблоко (сушеное и натуральное)


Сегодня приступил к исполнению своих трудовых обязанностей после непродолжительного отпуска…
Благополучное ничегонеделание, комфортное пребывание в Одессе, продолженное во Львове и еще почти недельное пребывание в четырех стенах дома в разборе застоявшейся интернет информации, с возобновлением полноценной работы своей официальной группы в «Одноклассниках» - суммарно привели к тому, что, одеваясь на работу, я обнаружил что ремешочек на поясе стал немного узковат…
Расслабился, значится, за эти две недели….
С таким трудом сброшенные после зимы килограммы – обратно вернулись на свои законные (зачеркнут) места.
Вот ими и придется заниматься (разумеется в свободное от работы время)…
Главное – начать)))
Вот уже для эмоционального настроя начал читать умные сайты и про то как привести себя и свое питание в нормальный гармоничный вид)))
Вот про суп сельдерейный прочел – кроме него в это блюдо советуется простая белокочанная капуста и помидоры. Ну и менять различные виды капусты (белокочанную, к примеру, на брокколи), добавлять морковку периодически. В принципе, можно и морскую капусту добавить для изменения вкуса. Нельзя только бобовые и картошку добавлять.
Про такую овощесупную диету я писал ранее и те, кому не лень могут поискать на страницах моего ЖЖ этот пост.
Как и ранее – в этом издании твердо гарантируют потерю пяти килограммов за неделю при питании такого рода супом.
Вариант для людей с крепкими нервами, скорее)
Я же, буду сочетать)))
И уже начал с того, что на работу и с работы – как всегда пешочком. И яблочко каждый день натощак перед обедом. Медленно, но уверенно будем своими методами сбрасывать этот балласт, который я накопил во время продуктивного отдыха. И воды стакан поставил себе на стол, чтобы не забывал по несколько глотков в час попивать)
Кстати – о питие….
Если у кого остались с зимы сухофрукты (яблоко, груша, сливы), то в качестве детокс-программы остывший и охлажденный узвар из этих компонентов (ни в коем случае не добавляйте сахар!) в объеме одного стакана за полчаса до еды – обеспечит тебе качественный выход шлаков во время соблюдения какой-либо диеты.
Достаточно двух недель такой компототерапии)
А насколько болезнен у вас выход на работу после отпуска?
На сим, с пожеланием трудовых успехов, остаюсь вашими личным патологоанатомом Padolski…



Голос
Tags: ЗОЖ, борьба, диета, ожирение, отпуск, по ходу жизни, работа
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo padolski july 27, 2013 21:05 9
Buy for 10 tokens
Рассмотрю предложения по написанию материала по организованному вами блог-туру и другие разумные формы взаимовыгодного сотрудничества с одновременной подачей на страницах ЖЖ и официальной открытой группы Padolski в "Одноклассниках" https://www.ok.ru/padolski и других моих площадках. На этот…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments