?

Log in

No account? Create an account

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Патологоанатом Padolski: жизнь и смерть онлайн..

Previous Entry Share Flag Next Entry
Одна из основных причин ожирения (если не основная) – открыта! Личные наблюдения…
Патологоанатомы
padolski

Можете меня поздравить! Уже несколько дней мой вес держится на уровне 95 кг!
За неполных три недели мне удалось дойти до этой цифры. Начинал я с 98-99 кг. А зимой вообще пару раз взвешивание оставляло меня в шоке, ибо я переходил планку 100 кг.
В принципе, такой неинтенсивный темп похудания меня устраивает. Идеальным бы было для меня дойти хотя бы ниже 90 кг.(остановиться бы на 85-87) до начала лета. Но, посмотрим еще – ведь это не самоцель, а попытка эксперимента.
В связи с этим, читаю много литературы по теории ожирения и похудания.
Вот, кстати, еще одна, информация, которая может помочь таким же как и людям, стремящимся хоть немного привести свой вес в норму без особых мазохистских приемов.
К этой мысли, которую я сейчас озвучу, - я тоже уже подходил, но американцы подтвердили её с помощью исследований.
А обследовав за 10 тысяч добровольцев, в возрасте за 64 года, страдающих избыточным весом, ученые пришли к мысли, что основанная причина их ожирения – недостаток жидкости в организме.
Именно гипогидратация становится инициирующим моментом запуска формирования избыточной жировой ткани, с помощью которой и создаются резервы жидкости в организме, который испытывает жажду на тканевом уровне «на всякий пожарный случай».
Подтверждением этой мысли стало то, что при восстановлении утраченного баланса воды и постоянном его поддержании на необходимом уровне, те больные, которые были настроены на понижение веса – стали стремительно его терять.
Исследователи акцентируют свое внимание на то, что вода должна быть чистой, а не в виде соков и газированных или нет напитков. В противном случае – набор веса продолжится.
Могу подписаться под этими словами, так как некоторое ограничение в питании (секреты которого я не буду пока раскрывать, не добившись требуемого результата) в сочетании с обильным питьем простой воды – уже привело к положительным сдвигам в сторону похудания, которые я ощутил лично.
Ладно, посмотрим, сколько я буду весить 28 апреля…
Напомните мне об этом написать)))


Posts from This Journal by “по ходу жизни” Tag


Buy for 20 tokens
Эта история по своей нравственной дикости не далеко ушла от недавней истории с доцентом Соколовым. Подпись в её аккаунте гласила: "Надоело засыпать одной" Фото: ВК, Елизавета Силаева Вот её фотография из приложения, где молодая 21-летняя девушка облизывает чупа-чупс. Фото:…

Черт! Пиво с воблой не прокатит!!! А то я бы восстанавливал баланс)))

Хороший вариант - идеальная была бы диета!

прочитал с интересом

Кофе, только натуральный кофе

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

водичку пить надо!

Главное - не забывать об этом.

Я даже в календаре дату пометила)))

Блиииннн... )) теперь не отмазаться)))

Надо меньше и качественно питаться.

Вот-вот! Одна из составных частей моей диеты, которой я сейчас держусь.

надо больше пить)

Вода источник жизни но чрезмерное потребление воды тоже вредно

При соответствующих заболеваниях (почки и сердце) - избыток смертелен. Тут я не спорю. .

Убедительно!..

Мне тоже так показалось. Особенно опираясь на некоторые наблюдения при вскрытиях. Действительно жировая клетчатка как подкожная, так и при внутреннем ожирении органов - очень водянистая...

весьма интересно

я вот тоже в процессе)

Ага! пьем чистую воду и не едим )

НЕ... ) это уже северокорейская какая-то диета)))

Уж постараюсь)) Спасибо!

Это все оч трогательно.но основная причина все же - переедание, т е суточный расход калорий ниже потребления.

Те америкосы так достоверно об этом не утверждают, но я с Вами согласен))