September 8th, 2020

Дождь матрица

Настоящая правда о настоящем молоке: 5 полезных свойств сырого молока для здоровья


Могу поспорить, что большинство из тех, кто щепетильно подходит к вопросам своего питания и вообще здорового образа жизни в целом – слыхом не слыхивал о сыром молоке.
Между тем – это новая тенденция в еде, которая в последнее время стала весьма популярной в кругах энтузиастов здорового питания.
Для скептиков сырое или свежее молоко может показаться просто еще одной пищевой причудой.
Но не следует заблуждаться! Сырое или непастеризованное молоко - источник питательных веществ. Поэтому неудивительно, что все больше и больше людей переходят на сырое молоко.
В отличие от пастеризованного молока, купленного в магазине, которое подвергается термообработке для уничтожения бактерий, сырое молоко идет прямо из вымени в бутылки. Это означает только одно: больше питательных веществ и больше полезных бактерий или пробиотиков.

Польза сырого молока для здоровья
Сторонники естественного здоровья идут еще дальше, называя сырое молоко суперпродуктом, который способствует пищеварению и укрепляет иммунитет, среди прочего.

Его несомненные плюсы:
• Содержит необходимые питательные вещества - сырое молоко имеет более высокую питательную ценность, чем пастеризованное, - и не зря. Сырое молоко поступает от коров, которым разрешено пастись, а не от тех, которые содержатся на фермах постоянно. Исследования показывают, что у коров свободного выгула в молоке больше полезных жиров, антиоксидантов и микроэлементов, которые исчезают после пастеризации.
• Регулирует кровяное давление - сырое молоко богато белками, которые могут помочь защитить от высокого кровяного давления и связанных с ним состояний, включая болезни сердца и диабет. Витамин D , еще один важный микронутриент, содержащийся в сыром молоке, может улучшить контроль артериального давления. Фактически, согласно многочисленным исследованиям , низкий уровень витамина D связан с повышенным риском высокого кровяного давления .
• Поддерживает здоровье кишечника - сырое молоко богато полезными бактериями. Эти бактерии имеют решающее значение для поддержания оптимального здоровья. В частности, многие из этих микробов полезны для кишечника. Эти союзники помогают отразить вредные бактерии и поддерживать наш кишечник в отличной форме. Сырое молоко также богато ферментами, которые помогают нашему организму лучше усваивать питательные вещества.
• Сохраняет прочность костей и зубов - сырое молоко содержит большее количество кальция, важного для укрепления костей, по сравнению с пастеризованным молоком . Если кальций получен из сырого молока, он также лучше усваивается в кишечнике из-за присутствующих в нем полезных микробов. Помимо поддержания прочности костей и зубов, кальций также помогает регулировать кровяное давление.
• Улучшает здоровье кожи - сырое молоко можно использовать в качестве средства для ухода за кожей благодаря питательным веществам, необходимым для здоровья кожи , таким как кальций, калий, магний и селен, а также витаминам A, D, B6 и B12. Например, сырое молоко может помочь удалить весь мусор из забитых пор. Оставление сырого молока на коже также смягчит и увлажнит ее. Вы даже можете сделать отшелушивающий крем из сырого молока!
В общем, товарищи: возвращаемся к давно забытым истокам!
Кстати, лично я, никогда не упускал возможности выпить парного молочка никогда, как только мне предоставлялась такая возможность! Ибо подобное лакомство было для меня любимо с самого детства, так как одна из моих бабушек содержала такую кормилицу (как ласково баба Саша называла свою Зорьку). Особенно с краюхой свежего хлеба, помазанного клубничным вареньем!


Уникальность ADVEGO - 96%

promo padolski july 27, 2013 21:05 9
Buy for 10 tokens
Рассмотрю предложения по написанию материала по организованному вами блог-туру и другие разумные формы взаимовыгодного сотрудничества с одновременной подачей на страницах ЖЖ и официальной открытой группы Padolski в "Одноклассниках" https://www.ok.ru/padolski и других моих площадках. На этот…