November 9th, 2019

promo nemihail 19:15, вчера 38
Buy for 20 tokens
Многие из вас наверняка уже слышали историю маленькой девочки, которую родители оставили в роддоме. Фото: Яндекс Картинки Это один из самых дорогих перинатальный центров Москвы, под руководством Марка Аркадьевича Курцера. Фото: Яндекс Картинки (Марк Курцер) Эта история настолько же…
Дождь матрица

О том, как я стал «перезаряжаться» в процессе какой-либо деятельности, сохраняя работоспособность


С некоторых пор стал гораздо чаще прислушиваться к себе… к своим ощущениям…
И дело не в том, что это отголосок внутренней моей вины перед самим собой, что достаточно долго не прислушивался к себе ранее, допустив ТО, с чем сейчас борюсь…
Скорее всего, что произошла какая-то переоценка ценностей и я спешу отдать должное тому, на что раньше не обращал внимания.
Действительно: заработаешься или увлечешься чем ни будь до такой крайней степени, что «приходишь в себя» тогда, когда, простите за банальность, до разрыва мочевого пузыря останется совсем немного… Или же нога затекла до такой степени от неудобного положения, что потом ещё минут десять ощущаешь покалывание и или вообще онемение, вплоть до почни полного…
А сколько было того, что (особенно летом) банально забываешь себе напомнить выпить в жару лишний стакан холодной негазированной водички?
В общем – различной степени проявления неуважения к себе и ко своему организму.
Между тем, специалисты разного толка (от физиологов, до психологов) советуют сейчас хотя бы раз в час отвлекаться от насущных дел на пару минут, как бы вы ими не были заняты. Можно даже ставить будильник для этого. И в этот момент спрашивать самого себя: что тебе нужно в ЭТОТ момент?
Нет, никто не требует сейчас в данный момент заниматься глобальными проблемами (болеть за потепление климата и тому подобное), достаточно уяснить свои ЛИЧНЫЕ желания на сейчас.
Начиная с физиологических потребностей и заканчивая маленькими приятностями, которые вы можете сделать для себя прямо сейчас: одеть потеплее одежду, укрыться пледом, посмотреть в окно и обратить внимание на то как позеленели (пожелтели) листья во дворе, послушать немного негромкую приятную музыку.
И от этого становится действительно приятно и комфортно… Этот маленький перерыв, который ты нашёл, выкроил для себя позволяет мне (да и тебе – только попробуй!) продолжить прерванное до этого занятие на более продуктивном уровне.
Попробуйте делать подобную «перезарядку» не только дома. Эффективность (во всяком случае для меня) – явна. Тем более, подобный перерыв на уважение физиологических и духовных желаний вашего тела и души много не занимает – мне достаточно пяти минут…


Litnet

Дождь матрица

Лекарства для памяти и креативная историческая реклама от чехов (фото)


Блестящий, по моему мнению, микст политики, рекламы лекарственной добавки, улучшающей память и креативного мышления в этих двух работах от рекламного агентства: VCCP, Прага, Чехия.
Я склонен к креативам, но сам бы до такой идеи не додумался.
Видать, здорово тогда поступили советы, не введя тогда войска, как это было в шестидесятые…
Согласно исследованиям, 30 лет - это возраст, когда наша память начинает угасать. 2019 год - это год, когда Чешская Республика отмечает 30 лет со дня Бархатной революции, положившей конец правлению одного из самых репрессивных коммунистических режимов в Европе, принесшего демократию в Чехословакию. GinkoPrim, добавка от Walmark, которая улучшает память, хочет напомнить всем, как важно заботиться о себе, не забывая о важных вещах.



Яндекс Такси для бизнеса