padolski (padolski) wrote,
padolski
padolski

Category:

Некоторые правила, которых я стараюсь придерживаться при важном разговоре


1. Максимально открытая поза
Подразумевает под собой отсутствие касаний между правой и левой конечностью. Как верхними, так и нижними. В противном случае – сложенные в замок пальцы рук, кисти в виде «лодочки», скрещенные руки на груди иди же закинутые нога на ногу или скрещенные под стулом стопы – могут вызывать у собеседника впечатление, что я что-то скрываю, недоговариваю или откровенно вру.

2. Примитивные дыхательные упражнения незадолго до разговора
Волнение в голосе, естественное для важного разговора, некоторыми собеседниками воспринимается как ваша личная слабость. Поэтому, незадолго до переговоров (достаточно 5-10 минут для этого) отключаю свой телефон и в уединенном месте или просто стараясь не привлекать к себе излишнее внимание, удобно усаживаюсь, выпрямив спину и расправив плечи. Затем делаю замедленные, одинаковые по протяженности вдохи и выдохи, считая про себя до 5-6, без пауз. Это помогает отвлечься от окружающего, сосредоточиться и снять волнение.

3. Сдерживаю активную жестикуляцию и чётко, с уверенностью, произношу слова
Жестикуляция может отвлечь слушающего вас от сути разговора, уверенность и правильная артикуляция – придадут вашим словам вес.

4. Слежу за эмоциями и реакцией собеседника
Не считаю зазорным переспросить о том, что всё ли понятно из того, что я только что говорил.

5. Стараюсь излагать своим мысли короткими предложениями, понятными и простыми фразами

6. Стараюсь выстроить план беседы заранее и проговорить его про себя
Не всегда этот пункт выполним, но я стараюсь его придерживаться. Знаю пару человек, которые даже записывают на смартфон предполагаемые основные тезисы разговора и пару раз затем его прослушивают, дабы подобрать правильный тембр, расставить грамотно паузы, сделать акцент на что-то. Но сам так не делаю.

А вы готовитесь к важным разговорам или переговорам, или импровизируете?



Tags: переговоры, психология, разговор
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

promo nemihail 13:08, yesterday 8
Buy for 20 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments

Posts from This Journal “психология” Tag