padolski (padolski) wrote,
padolski
padolski

Category:

Ещё один повод почаще смотреть в небо ранним утром


Весомый довод чаще, особенно в рабочий день перед работой смотреть в голубое прозрачное небо!
Дело в том, как утверждают исследователи Центра изучения света (Lighting Research Center) при Бостонском университете.
Потому как именно эта гамма голубого и светло-синего цвета снижает излишнюю выработку гормона, чаще всего вызывающего и сопровождающего наши стрессы.
В свою очередь, наивысшая концентрация этого гормона у нас в крови наблюдается у нас утром при невысыпании, когда есть необходимость встать пораньше. К слову: по наблюдениям медиков, чем тяжелее осуществляется вами подъём с кровати – тем выше уровень содержания кортизона в вашей крови.
И именно в этой ситуации полезнее всего при выходе из дома посмотреть ненадолго в бездонное синее небо. По уверениям бостонских врачей – это позволит привести вашу эмоциональную сферу в состояние покоя, понизив содержание кортизола до нормальных показателей.
Кроме того, для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний вообще, подобная процедура рекомендуется и в другое время суток.
А когда вы в последний раз смотрели в небо и как вы лично относитесь к голубому цвету?


Tags: медицинские новости, полезное, эмоции
Subscribe

Posts from This Journal “эмоции” Tag

promo nemihail 13:08, вчера 8
Buy for 20 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

Posts from This Journal “эмоции” Tag